Таблетки от давления: как понизить давление в домашних условиях

Артериальная гипертензия – это одно из наиболее распространенных заболеваний в современной медицинской практике. Частота встречаемости этой патологии среди населения планеты имеет очень высокий показатель – каждый четвертый человек страдает от проблемы повышенного артериального давления. Среди пожилых людей частота патологии возрастает до каждого второго человека.

На протяжении последних десятилетий было отмечено стойкое увеличение заболеваемости для всех возрастных категорий населения, при этом с каждым годом возрастает процент пациентов в возрасте до 30 лет и детей. Поэтому эта проблема является актуальной, не прекращаются исследования и разработка препаратов, которые направлены на лечение такой патологии.

Причины повышения артериального давления

Главным органом, регулирующим артериальное давление, является сердце. Сердечное и систолическое давление повышается за счет увеличения силы сокращения мышцы сердца.

Ускоренные сокращения сердца могут быть вызваны:

• курением;

• лишним весом;

• избытком поваренной соли в рационе;

• употреблением алкоголя;

• употреблением энергетических и других напитков, которые содержат кофеин, а также самого кофе и крепкого чая;

• спортивными занятиями, сильными физическими нагрузками;

• волнением, стрессами.

Соответственно, показатели систолического давления (первой цифры) будут выше, прямо пропорционально силе сокращения сердца.

Сокращение мышечного слоя артерий вызывает их сужение и повышение давления. Это происходит из-за:

• нейрогенных причин (опухоль мозга, энцефалит, эмоциональные перегрузки, стрессы);

• закупорки просвета сосуда атеросклеротическими бляшками;

• избытка в крови жидкой субстанции;

• различных заболеваний желез внутренней секреции – опухоль надпочечников, дисфункция половых желез, токсический зоб, синдром Иценко-Кушинга; почек – гломерулонефрит, поликистоз;

• потери эластичности и других возрастных изменений мышечной ткани.

Первая помощь при гипертоническом кризе

Гипертонический криз – это очень опасное состояние организма, которое может стать причиной тяжелых патологий – острой ишемии мозга и инфаркта сердечной мышцы. При гипертоническом кризе артериальное давление резким скачком доходит до показателей 220/120 мм рт. ст. и даже выше.

Такое состояние опасно еще и тем, что больной не всегда может правильно оценить сложившуюся ситуацию. У некоторых людей высокие показатели артериального давления могут не вызывать никаких симптомов. Поэтому бывают случаи, когда при возникновении гипертонического криза впервые больной принимает его за обычную усталость или предобморочное состояние и не принимает абсолютно никаких необходимых мер. Особенно опасно возникновение гипертонического криза у человека, находящегося в одиночестве вдали от лечебных заведений.

Причины появления гипертонического криза:

• физические перегрузки;

• гормональные нарушения в организме, особенно у женщин при климаксе;

• переизбыток соли в пище;

• наличие хронических заболеваний – болезней сосудов, атеросклеротического поражения аорты, красной системной волчанки, артериальной гипертензии, нефропатии у беременных, болезней щитовидной железы, нефроптоза, узелкового полиартериита, сахарного диабета;

• пропуск или полный отказ от приема, назначенного врачом гипотензивного препарата для пожизненного приема;

• курение;

• злоупотребление кофе, спиртным;

• изменения погоды (особенно аномальная жара), смена климата;

• нервное перенапряжение, тяжелый эмоциональный стресс.

Симптомы гипертонического криза:

• главным симптомом патологического состояния является резкое увеличение артериального давления и увеличение или уменьшение пульсового давления;

• больной начинает испытывать панический страх, с нарастающим возбуждением или сонливостью;

• может появляться покалывание в конечностях, тремор рук, озноб, недостаток воздуха, тошнота, рвота;

• на коже появляются красные пятна;

• появляется пульсирующая, колющая боль в верхней части грудины с нарушениями сердечного ритма и одышкой, болевые ощущения могут отдавать в руку или лопатку;

• появляются проблемы со зрением (ухудшение), в некоторых случаях полная потеря зрения;

• может развиться дезориентация на местности, шум в ушах, расплывчивость в глазах, головокружение, дискоординация;

• присутствует сильная головная боль резкого приступообразного или постоянного характера с тенденцией к усилению, болевые ощущения локализируются в области затылка, темечка, лба, появляется пульсация в висках.

Алгоритм действий при высоком артериальном давлении:

• вызвать скорую помощь или обратиться за помощью к  медикам, ни в коем случае нельзя медлить с этим;

• больному нужно принять полусидячее положение и подложить под голову подушку или другое подобное приспособление;

• снять одежду, сжимающую грудную клетку и расстегнуть пуговицы;

• укрыть больного одеялом и поместить под ноги грелку или другое согревающее приспособление;

• успокоить пациента и разговаривать с ним спокойно, не давая повода для паники, можно дать любые успокоительные препараты (сердечные капли, настой пустырника, валерианы);

• при ощущении боли в грудном отделе необходимо принять одну таблетку нитроглицерина.

Как показывает практика, подобные шаги способствуют снижению артериального давления на несколько десятков показателей. Последующее лечение должно осуществляться врачами. Самостоятельное применение гипотензивных препаратов нежелательно, поскольку при неправильном расчете дозы можно вызвать резкое снижение артериального давления, что крайне нежелательно. Артериальное давление необходимо снижать медленно по 10 мм рт. ст в час.

Понижение артериального давления в домашних условиях

Если показатели артериального давления возрастают не до критических показателей, то можно стабилизировать его самостоятельно.

• Исключить из ежедневного рациона жидкости и продукты, способствующие его повышению. Алкоголь, кофе, крепкий чай и жирная пища должны быть ограничены или полностью исключены.

• Снизить употребление поваренной соли. Суточная доза соли должна составлять не более половины чайной ложки, а лучше и совсем ее исключить. Продукты питания в чистом виде содержат достаточное количество необходимой организму соли.

• Любые сигареты независимо от их «легкости» должны быть исключены. Курение противопоказано гипертоникам.

• Необходимо нормализировать состояние нервной системы. Жизнь и работа полны перегрузок и стрессов, поэтому необходимо начать прием натуральных успокоительных средств – настои пустырника, мелиссы, пиона, валерианы. Также после консультации у врача можно принимать назначенные им фармакологические успокоительные препараты – «Барбовал», «Персен», «Новопассит». Врач подскажет, какие из препаратов подойдут при выполнении точных и опасных работ, вождении автомобиля. При возможности прекрасной профилактикой будет отдых на море или в санатории при условии отсутствия резкой смены климата.

• Начать прием спазмолитиков («Папаверин», «Дротаверин») для расширения стенок сосудов.

• Необходимо провести терапию, направленную на очистку сосудов от атеросклеротических отложений. Такое лечение проводится при помощи:

  • Фармацевтических препаратов группы статинов («Церивастатин», «Правастатин», «Ловастатин», «Вазилип», а также новые препараты при резистентности к стандартным статинам – «Розувастатин», «Аторвастатин»). Эти препараты способствуют уменьшению уровня холестерина в крови и приводят к увеличению в клетках-гепатоцитах количества мембранных рецепторов, которые связывают и выводят из крови частицы холестерина. При приеме статинов необходимо употреблять в пищу минимальное количество цитрусовых, поскольку они разрушают действующую основу препарата.

  • Обогащать рацион продуктами, способствующими выведению холестерина: нежирное молоко, ячмень, кукуруза, сладкий перец, огурцы, яблоки, зелень, сельдерей, свекла.

  • Употреблять ежедневно  по 1 ст. ложке льняного масла на протяжении 3-6 месяцев.

  • В течение полугода употреблять по 1 зубчику чеснока ежедневно.

  • Выполнять аэробные физические упражнения – ходьба, аэробика, бег.

• Необходимо очистить организм от излишков жидкости.

Для этого необходимо принимать мочегонные препараты и настои из мочегонных трав: спорыша, семян укропа, березовых почек, толокнянки обыкновенной. Прием настоев этих трав и лекарственных препаратов мочегонного действия нельзя выполнять в комплексе с приемом солодки, поскольку может развиться обезвоживание организма. Также помогут горячие ванны для рук (до локтя) и ног (до колен).  

• Также следует нормализовать свой вес и поддерживать его в пределах нормы. Каждые 10 кг лишнего веса увеличивают давление на 10 мм рт. ст.

• Выполнять ежедневные физические упражнения.

• Регулярно принимать назначенные врачом препараты, которые направлены на контроль показателей артериального давления.

Снизить давление в домашних условиях возможно, однако, соблюдая все рекомендации, не позволительно «расслабляться», ведь любое отклонение от режима приведет к потере достигнутых результатов.

Группы препаратов для лечения повышений АД

Необходимые препараты и их дозировка определяются врачом. Сегодня существует 6 групп препаратов, которые применяют в ходе лечения гипертонической болезни:

• Ингибиторы АПФ (ангиотензин-превращающего фермента).

Фозиноприл (Фозикард, Моноприл), лизиноприл (Лизатар, Диротон), рамиприл (Амприлан, Тритаце), эналаприл (Энам, Ренитек, Энап). Противопоказания к применению: ангионевротический отек, стеноз сосудов почек, беременность, высокий уровень калия в крови.

• Блокаторы БРА.

Блокаторы рецепторов к ангиотензину-1: кандесартан (Атаканд), лозартан (Лориста, Козаар, Лозап), ирбесартан (Апровел), валсартан (Диован, Вальсакор). Противопоказания: стеноз сосудов почек, высокий уровень калия, беременность, ангионевротический шок.

• β-АБ.

β-адреноблокаторы – метопролол (Беталок, Эгилок), небиволол (Небилет), бисопролол (Конкор). Противопоказания к применению: бронхиальная астма, атриовентикулярная блокада 2 и 3 степени.

• Антагонисты Са (АК).

Недигидропиридиновые: Верапамил, Дилтиазем. Дигидропиридиновые: амплодипин (Нормодипин, Норваск, Амтолол), нифедипин (Нифекард, Кордипин, Кордафлекс). Противопоказания для недигидропиридиновых препаратов: атриовентикулярная блокада 2 и 3 степени, сердечная недостаточность.

• Мочегонные (Диуретики).

Петлевые: спиронолактон (Верошпирон). Тиазидные: гидрозлортиазид (Гипотиазид), индапамид (Арифон, Индап). Противопоказания для петлевых мочегонных: высокий уровень калия в крови, ХПН.

• Алискирен (Расилез) – ингибиторы ренина.

Рекомендуются такие сочетания групп:

• α-АБ + β-АБ, диуретик + β-АБ;

• диуретик + АК;

• АК + БРА, диуретик + БРА;

• Диуретик + иАПФ, АК + иАПФ.