Сахарный диабет и обезвоживание

Летняя влажность и жара могут стать причиной нанесения ущерба системе охлаждения человеческого организма. Однако для людей, которые страдают от сахарного диабета, это может создать и дополнительные проблемы. Согласно исследованиям, при превышении отметки температуры в 30 градусов количество пациентов, которые госпитализируются с сахарным диабетом, резко увеличивается.

Причины

Ослабленная способность к потоотделению. Как правило, человеческий организм охлаждается самопроизвольно при помощи испарения – когда человек потеет, появляется влага на коже, которая и снижает температуру. Однако при наличии сахарного диабета данный процесс может наругаться и препятствовать нормальному потоотделению, что в результате делает людей, страдающих от данной патологии, потенциальными мишенями для теплового удара.

Обезвоживание. Если человек с сахарным диабетом испытывает обезвоживание, уровень глюкозы в крови начинает подниматься. Это в итоге может стать причиной частого мочеиспускания и запуска порочного цикла, которые заключается в дальнейшем ускоренном обезвоживании и повышении уровня сахара в крови. Также в результате обезвоживания снижается приток крови к коже, что может привести к ухудшению поглощения дозы инсулина.

Загар. Воздействие прямого солнечного излучения может стать причиной воспаления, провоцирующего в свою очередь развитие резистентности к инсулину. Солнечные лучи и тепло создают дополнительную нагрузку на организм человека, что провоцирует повышение сахара в крови.

Прием медикаментов. Высокая температура может повлиять на точность при проведении экспресс-тестов, эффективность вводимых препаратов и работу инсулиновой помпы.

Советы для диабетиков, как остаться в безопасности в летнее время:

• Быть в курсе. Желательно изучить признаки развития теплового удара (повышенная потливость, чрезмерная жажда, обморок, головокружение) и как нужно правильно реагировать на появившиеся симптомы.

• Аптечка. Сложите и всегда носите с собой аптечку с лекарствами, если планируется нахождение вдали от дома.

• Пить много жидкости, особенно чистой негазированной воды, чтобы предупредить обезвоживание. Не стоит ждать проявления признаков обезвоживания. Стоит избегать употребления жидкости с сахаром и алкогольных напитков.

• По возможности стоит находиться в кондиционированном помещении. Выходить на прогулки после захода солнца или рано утром.

• Проверить тест-полоски и ознакомиться с инструкцией к ним, особенно с пунктом о особенностях хранения при высокой температуре и повышенной влажности. Рассмотрите вариант с хранением таких инструментов в изотермическом контейнере, не оставляйте их под прямыми лучами солнца и в автомобиле.

• Носите легкую одежду светлых оттенков и ортопедическую обувь.

• Проверяйте уровень глюкозы в крови чаще обычного, поскольку возможны резкие колебания.

• Избегайте прямых солнечных ожогов. Стоит наносить на кожу хороший солнцезащитный крем и пользоваться шляпой и очками.

• Всегда нужно носить с собой информационную карточку, в которой указаны основные данные и то, что Вы страдаете от сахарного диабета.

С повышением осведомленности и небольшой подготовкой люди с сахарным диабетом могут беззаботно наслаждаться теплым временем года и участвовать в летних мероприятиях.