Почему болят пятки и стопы ног при ходьбе: причины, последствия

Ежедневно каждый из нас сталкивается с какими-либо физическими нагрузками; и каким родом деятельности мы бы не занимались, всё равно самая большая нагрузка приходится на наши ноги, в связи с чем мы регулярно испытываем боль в пятках и стопах ног. Как правило, возникновение подобного болевого синдрома мы списываем на самую обычную усталость, не задумываясь о том, что боль в пятках и стопах ног при ходьбе – есть результат наличия каких-либо неполадок в нашем организме. В этой статье мы и поговорим на тему того, что же может стать причиной возникновения боли в пятках и стопах ног во время ходьбы.

Почему болят пятки и стопы ног при ходьбе: причины

Как мы уже говорили, боль в пятках и стопах ног может быть связана с самой обычной усталостью: изнурительные физические нагрузки или долгое нахождение в положении стоя неизбежно приведёт к таким последствиям, что само по себе вполне естественно. Ещё одна «естественная» причина, из-за которой мы можем почувствовать подобный болевой синдром – это излишняя масса тела, которая неизбежно приведёт к регулярному возникновению боли в пятках и стопах. Также заболеть наши пятки и стопы могут и в результате ношения неудобной обуви.  Однако, в некоторых случаях проявление боли в ногах при ходьбе свидетельствует о наличии конкретных заболеваний, о которых далее мы расскажем вам более подробно.

1. Системные заболевания.

• Ревматоидный артрит.

Сразу стоит отметить, что данный недуг является очень тяжёлым и опасным для здоровья заболеванием суставов, которое в свою очередь возникает достаточно внезапно и «развивается» со множественными осложнениями. Основная причина возникновения ревматоидного артрита – сбой в работе иммунной системы, который чаще всего возникает на фоне неправильного питания. В процессе «развития» ревматоидного артрита происходит деформация самого сустава, что в случае несвоевременного лечения приводит к необратимому процессу его разрушения.

При данном заболевании больного сопровождают такие симптомы, как боль в ногах и суставах, снижение аппетита и снижение массы тела, а также повышение температуры тела до 38 градусов. Что касается самой боли, то возникает она на протяжении всего дня, однако, особенно «беспокоить» своего обладателя она начинает ночью и утром непосредственно сразу после пробуждения.

• Подагра.

Как утверждают специалисты и как гласит статистика, за последнее десятилетие процент заболеваемости этим недугом многократно вырос; и причина тому – чрезмерное употребление алкоголя и продуктов с высоким содержанием пурина (например, жирная рыба, мясо и прочее). Из-за частого «использования» в своём рационе вышеупомянутых продуктов в организме происходит «откладывание» солей мочевой кислоты, что в свою очередь и запускает в дальнейшем процесс разрушения суставов. В случае если не начать своевременное лечение данного заболевания, в дальнейшем оно приведёт к подагрическому артриту и образованию камней в почках.

При данном заболевании больной испытывает боль в топах ног при ходьбе, которая возникает периодически. Также при подагре на руках и ногах образовываются так называемые «наросты», которые в дальнейшем лопаются, и таким образом мы можем увидеть белые кристаллы мочевой кислоты. Ещё один явный симптом, указывающий на наличие подагры – это покраснение и повышение температуры тела возле самого сустава.

• Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит.

Сразу стоит оговориться, что причины возникновения данного заболевания до сих пор до конца не изучены, однако, известно, что развивается болезнь Бехтерева из-за наследственной предрасположенности и при наличии определённых особенностей иммунной системы. Различные хронические заболевания кишечника и мочеполовой системы также могут привести к возникновению данного диагноза.

Итак, что же происходит в организме при данном недуге? При болезни Бехтерева происходит постепенное повреждение суставов всех отделов позвоночника, и в первую очередь заболевание «затрагивает» область соединения костей таза и позвоночника. Чем опасно это заболевание? В случае не начатого своевременного лечения у пациента постепенно будет нарушаться подвижность позвоночника, что в самых запущенных случаях приводит к полному его обездвижению.

Довольно часто возникновение боли в пятках – это и есть первый признак наличия данного заболевания; при этом боль в стопе и пятках проявляется не только во время ходьбы. Так, например, при болезни Бехтерева больному в принципе больно стоять на ногах. По мере развития данного недуга больного также начинают беспокоить боли в области шеи и спины. Особенно усиливается данный болевой синдром при попытке наклониться либо изогнуться в спине.

2. Инфекционные заболевания.

• Остеомиелит пяточной кости.

Остеомиелит – это инфекционное заболевание, суть которого заключается в наличии воспалительного процесса в кости, надкостнице и непосредственно самом костном мозге. В случае, если возбудитель данной инфекции попадает за пределы кости, например, в мышцы, то в данной ситуации это может стать причиной развития абсцесса, суть которого заключается в образовании гноя. Стоит отметить, что данное заболевание развивается достаточно быстро: дать о себе знать оно может уже на второй день после поражения кости инфекцией.

В самом начале пациент жалуется на общую слабость и недомогание, а также на ломоту в самих суставах, однако, вскоре заболевание резко прогрессирует, и у больного внезапно поднимается температура тела до самых высоких показателей, а именно – до 39-40 градусов. Также при этом непосредственно в самой пятке возникает очень резкая, сильная и как бы распирающая изнутри боль. Сама пятка при этом приобретает стойкий красный цвет и на ней сильно просвечиваются вены.

• Костный туберкулёз.

Причины возникновения данного заболевания – частые переохлаждения, изнурительные физические нагрузки и различные инфекционные заболевания, однако, «основой» для развития костного туберкулёза всё же является наличие в организме микобактерии туберкулёза, которая попадает к нам в результате контактирования с носителем данной бактерии.

Как правило, при данном заболевании изначально какая-либо симптоматика отсутствует, и больного может беспокоить только общее недомогание и слабость, а также незначительно повышение температуры до 37 градусов. Когда заболевание прогрессирует и находится уже в острой своей форме, то заболевание проявляется в виде возникновения омертвления участков кожи. Помимо этого на больном участке образовывается полость, заполненная гноем.

• Реактивный артрит.

Спровоцировать возникновение данного заболевание может наличие каких-либо инфекций в организме. Так, например, сальмонеллёз, хламидиоз, уреаплазмоз, дизентерия и гонорея – всё это является причиной возникновения такого заболевания, как реактивный артрит.

Как правило, при данном заболевании пациент испытывает боль в области стоп и пяток не только во время ходьбы, но и во время полного покоя. Также нередко отмечается, что боли в пятках и стопах ночью ощущаются гораздо интенсивней. Ещё одни симптомы реактивного артрита – возникновение воспаления в глазах и возникновение болезненных ощущений в области половых органов.

3. Воспалительные заболевания.

• Пяточная шпора или плантарный фасциит.

Причин, по которым возникает данное заболевание, существует достаточно много. Так, например, самая распространённая причина, которая даёт «начало» развитию пяточной шпоры – это регулярное ношение обуви на чрезмерно высоком каблуке. Именно поэтому данный диагноз в подавляющем большинстве ставится прекрасной половине человечества. Однако, не только этот фактор становится причиной возникновения фасциита. Избыточная масса тела, сахарный диабет, плоскостопие и различные заболевания позвоночника и суставов – всё это также приводит в дальнейшем к такому диагнозу, как плантарный фасциит.

На ранней стадии развития заболевания больной испытывает незначительные боли в пятке и стопе при ходьбе, однако, со временем, когда заболевание уже перешло во вторую свою стадию, то в такой ситуации пациент испытывает боль в пятке практически всё время. При этом со слов самих «пострадавших», боль сравнима с ощущением забитого в пятку гвоздя. Однако, несмотря на это, сами по себе болезненные ощущения могут быть разными по своей интенсивности, что в свою очередь зависит от месторасположения пяточной шпоры: чем ближе она находится к нервным окончаниям, тем сильнее и острее будет боль.

• Бурсит.

Данное воспалительное заболевание сами специалисты достаточно часто называют «профессиональным», ибо возникает и развивается оно вследствие частого травмирования какого-либо сустава. И речь сейчас идёт о спортсменах и о тех, кто часто занимается чрезмерными физическими нагрузками. Однако, не только травмы и ушибы могут стать причиной развития бурсита. Избыточная масса тела и неправильно подобранная и неудобная обувь также в дальнейшем приводят к развитию данного недуга.

При бурсите больной, как правило, испытывает боль в пятке и стопе ноги непосредственно во время ходьбы, однако, иногда болезненные ощущения могут возникать и в состоянии покоя пациента. Сама пятка при этом становится красной и горячей, появляется отёчность, которая со временем только увеличивается.

Боль в пятке и стопе ноги при ходьбе: лечение

Безусловно, лечение данного болевого синдрома возможно только после обследования у специалиста, и обращаться с подобной проблемой необходимо к таким врачам, как травматолог, ортопед и терапевт. В некоторых случаях, в зависимости от установленного диагноза, вас могут направить к хирургу, неврологу либо к онкологу. Помните, что самому назначать себе лечение ни в коем случае нельзя.

Однако, в случае, если боль в пятках и стопах ног возникает из-за усталости, излишней массы тела либо в силу других естественных причин, то можно прибегнуть к некоторым рекомендациям, которые помогут устранить болезненный синдром или же хотя бы снизить его. Итак, для того, чтобы избавиться от боли с пятках и стопах при ходьбе, необходимо придерживаться следующих правил:

• носите «правильную» обувь. Так, например, не рекомендуется носить обувь на плоской и тонкой подошве. Высокий каблук – ещё одно табу в данном вопросе. Самый оптимальный вариант – обувь на танкетке либо каблуке, высота которого не превышает пять сантиметров;

• боритесь с лишними килограммами. Избыточная масса тела – это дополнительная нагрузка на стопы и пятки в особенности; именно поэтому придерживайтесь правильного и сбалансированного питания, что не только поможет снизить вес, но и предотвратит в дальнейшем развитие таких заболеваний, как ревматоидный артрит и подагра;

• носите ортопедические стельки. В случае, если у вас плоскостопие, то данное условие обязательно;

• ежедневно давайте разгрузку своим ногам при помощи лечебной гимнастики для ног. Так, например, придя домой с работы, рекомендуется на диване лечь на спину и поднять ноги на спинку самого дивана примерно на 10-15 минут. После подобной процедуры облегчение наступает сразу же. Также рекомендуется делать расслабляющие ванночки для ног с применением морской соли и гальки. Для этого необходимо набрать в ванную тёплой воды, добавить в неё морскую соль, а на дно самой ванны уложить гальку. Затем опустите ноги в воду и в течение пятнадцати минут перекатывайте стопами ног гальку.

Всё вышеперечисленное поможет вам избавиться от боли в пятках и стопах ног или по крайней мере снизит болевой порок, однако, в случае, если данные процедуры не приносят вам облегчения, и боли в пятках и стопах ног вас по-прежнему беспокоят, то в данной ситуации настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к соответствующему специалисту.