Потенция у мужчин зависит от множества факторов, важным среди которых является подвижность в их образе жизни. Работа в офисе или за рулем авто требует от человека долгой усидчивости. Мужчины, вынужденные так работать, подвергаются опасности влияния гиподинамии. Она негативно сказывается на многих аспектах здоровья, в том числе на сексуальной сфере.

Почему так происходит?

Чтобы у мужчины была устойчивая и хорошая эрекция необходим постоянный приток крови в область малого таза. Если вести малоподвижный образ жизни, произойдет нарушение кровотока, а от застоя крови в сосудах эрекция станет несистематичной и вялой. С течением времени развиваются различные инфекционные заболевания мочеполовой системы, у категории лиц старше 40 высокий риск заболевания простатитом и аденомой предстательной железы.

Кроме того в крови стремительно снижается уровень половых гормонов – уменьшается концентрация серотонина, тестостерона.

Что делать?

Гормональные препараты устраняют только симптомы, а бороться нужно с причиной проблемы. Вот почему урологи сходятся во мнении увеличения физической активности мужчин, страдающих от нарушения потенции. Даже прогулка по 10 – 20 минут в день сводит к минимуму риск возникновения проблем сексуального характера. А если каждый день делать специальные упражнения для потенции, об эректильной дисфункции можно вовсе забыть. Подробнее о таких упражнениях читайте на https://moidrujok.ru/triumfalnaya-arka-dlya-potencii/.

Почему зарядка важна для потенции

Специальные методы влияния помогают решить проблему потенции, если устраняют причину, вызывающую ухудшение половых способностей. В ином случае упражнения не будут неэффективны.

Проведение специальной зарядки оказывает длительный эффект. В этом и состоит главное отличие физических упражнений от приема медикаментозных препаратов, которые оказывают лишь кратковременное терапевтическое воздействие.

При физической активности, направленной на улучшение потенции, происходит следующее:

• Мышечная структура поддерживается в постоянном тонусе, что обеспечивает здоровую половую функцию.
• Вырабатывается достаточное количество тестостерона – гормона, от содержания которого зависит качество эрекции.
• Устраняются застойные явления в копчиковом отделе и тазобедренных суставах, что приводит в норму кровообращение в области паха.
• В некоторой мере сокращается количество адреналина – гормона, который может привести к импотенции.
• Вырабатывается большое количество эндорфинов – гормонов счастья, благодаря чему ваше самочувствие улучшается.

Испытываете проблемы? Начинайте занятия уже сегодня. Больше двигайтесь, чаще делайте прогулки на свежем воздухе – и все будет хорошо.