Регулярный секс и здоровье

Интимная жизнь – это важный элемент отношений и поддержания психоэмоционального и физического здоровья взрослого человека. Такого мнения придерживаются как психологи, так и более узкие специалисты – сексологи. Но многие половозрелые люди сознательно избегают секса по собственным убеждениям и причинам. В большинстве случаев причиной является отсутствие постоянного полового партнера, фригидность, проблемы в семье или смерть одного из супругов. Довольно часто от недостатка половой близости страдают малообщительные и замкнутые личности.

Половое воздержание имеет как отрицательные, так и положительные моменты. Человек защищается таким образом от заболеваний, передающихся половым путем, и нежелательной беременности, а также от некоторых других проблем. Но длительное воздержание в определенный момент жизни все же сказывается на состоянии здоровья.

Множество гинекологических патологий обусловлено отказом женщины от половой жизни. Также продолжительный отказ от секса может стать причиной ожирения, гормональных сбоев и снижения иммунитета. В частности, нарушения баланса гормонов в организме женщины может привести к развитию грозных заболеваний, таких как поликистоз или эндометриоз яичников. Опасность также несут и психологические проблемы, которые возникают при отсутствии половой близости. Женщина становится подверженной депрессии, агрессивной и раздражительной, довольно часто у таких женщин портятся отношения с близкими.

Мужчины, которые воздерживаются от секса, также имеют ряд проблем. У них происходит нарушения эрекции и гормональные сбои. Помимо этого, на фоне отсутствия половых контактов может случиться перепрограммирование личности и, в итоге, смена сексуальной ориентации. Чем взрослее мужчина, тем выше шансы на развитие у него проблем на фоне отсутствия половой жизни и тем больше возможных проблем.

Никто не сможет сказать, насколько часто человеку нужно заниматься сексом. В любом случае, все зависит от индивидуальных особенностей (потребностей) и темперамента конкретной личности. Некоторым хватает нескольких половых актов в течение месяца, тогда как для других ежедневных секс не является отклонением от нормы. Многие уверенны в том, что мужской пол нуждается в более частых половых контактах, чем женский. Но такое утверждение неверно. Среди представителей обеих полов можно найти личностей с повышенным либидо, также как и тех, кто вообще равнодушен к сексу.

В любом случае, полностью отказываться от интимной жизни не стоит. Нужно помнить, что секс является основой гармонии в отношениях.