Нужно ли чистить язык?

Под гигиеной ротовой полости большинство подразумевает чистку зубов, но не многие вспоминают о необходимости очистки языка. Стоматологи настоятельно рекомендуют не забывать об очистке языка, считая данную процедуру неотъемлемым этапом гигиены полости рта.

Зачем нужно чистить язык?

Необходимость каждый день очищать язык от налета доказана в ходе многочисленных исследований, которые подтверждают, что профилактика стоматологических заболеваний, включая кариес и его осложнения, патологии мягких тканей – стоматиты, глосситы, гингивиты – не может обойтись без очистки языка.

Разберемся в физиологии работы ротовой полости и анатомии языка как органа. Язык является мышечным органом в ротовой полости, который отвечает за выполнение множества функций:

• восприятие вкуса, за это отвечают вкусовые сосочки на языке;

• формирование комка из пищи, дальнейшее его проталкивание по пищеварительному тракту;

• образование речи.

Поверхность органа неоднородна и имеет микропространства, борозды, которые являются местом жительства различных бактерий, в результате создания благоприятных условий для размножения – отсутствие кислорода, света, наличие питательных веществ и влажность. Размножение микроорганизмов провоцирует развитие воспалительных процессов и появление неприятного запаха изо рта.

Микрофлора слизистой оболочки ротовой полости состоит из нормальной флоры и флоры условно-патогенной, которая при ослаблении иммунных сил организма и местного иммунитета может становиться патогенной (стафилококки, стрептококки). Некоторые виды бактерий могут провоцировать развитие кариеса.

Люди, которые регулярно очищают язык, в десять раз реже имеют различные заболевания ротовой полости. При отсутствии  такой очистки и наличии провоцирующих факторов повышается риск:

• размножение микроорганизмов приводит к возникновению кариеса, гингивита, стоматита, глоссита;

• образуется налет, который превращается в зубной камень, как результат появление неприятного запаха изо рта (галитоза);

• запах изо рта и обложенный язык могут приводить у активных людей к развитию комплексов и проблем в общении с окружающими.

Итак, зачем нужно чистить язык?

• Удаление налета и болезнетворных микроорганизмов.

• Ежедневный массаж рецепторов на языке в процессе его чистки активизирует и стимулирует работу внутренних органов.

• Профилактика  отложения зубного камня, гингивита, стоматита.

Нужно отметить, что формирование на языке налета в большинстве случаев говорит о нарушении функций желчного пузыря, печени, желудочно-кишечного тракта, поэтому борьба с налетом должна также подразумевать и терапию состояний, которые провоцируют налет.

Как нужно правильно чистить язык?

• Приступать к процедуре очистки языка нужно после чистки зубов и полоскания рта.

• Нужно использовать специальные ложки, скребки для чистки языка или щетки. От корня и до кончика с помощью подметающих движений очищают сначала одну половинку органа, затем вторую. Движения необходимо проводить с небольшим надавливанием, однако не сильным.

• После этого необходимо несколько раз провести поперек языка щеткой, при желании можно нанести на щетку зубную пасту и еще раз выполнить очистку.

• Прополоскать рот.

Некоторые специалисты указывают на то, что необходимо пользоваться различными антисептическими гелями и ополаскивателями ежедневно. При отсутствии патологий ротовой полости и назначений стоматологом дезинфицирующих растворов, не стоит применять антисептики.

Какие средства и предметы гигиены выбрать?

При подборе предметов гигиены нужно ориентироваться на свои ощущения и предпочтения, поскольку очистительная способность при условии правильной техники очистки будет примерно одинаковой.

Ложка для очистки языка

• Состоит прибор и упругой насадки с наконечником, который имеет форму ложки.

• Использовать довольно просто – после очистки зубов рабочей поверхностью ложки провести по языковой поверхности.

• В большинстве случаев подобные ложки применяются в виде насадок на электрические зубные щетки или же идут в комплекте с ирригаторами ротовой полости.

Некоторые пациенты пользуются для очистки языка обыкновенной серебряной ложкой, но при таком подходе ложка должна служить только такой задаче.

Щетка-скребок

• Щетка-скребок – это пластиковая ручка с плоской насадкой, ее наконечник может быть выполнен в виде ложечки, овальной или треугольной формы.

• На рабочей поверхности щетки располагаются щетинки, которые немного меньше щетинок на зубной щетке.

Некоторые модели имеют выпуклые силиконовые полоски с обратной стороны.

Зубные щетки для очистки языка

• Современные зубные щетки вполне можно называть комбинированными предметами, поскольку их головка многофункциональна. На одной стороне располагаются щетинки, а на обратной прикрепляется прорезиненная вставка, которая и служит инструментом для очистки языка.

Использовать ли зубную пасту?

Поскольку очистка языка проводится сразу после чистки зубов, ротовая полость содержит некоторое количество зубной пасты, и его вполне достаточно. Дополнительное количество зубной пасты также рекомендуется использовать:

• курящим людям;

• людям с наличием заболеваний ЖКТ, почек, печени.

И те, и другие страдают от дополнительного образования налета в ротовой полости, при этом налет имеет выраженный неприятный запах, в связи с этим и требуется дополнительное использование зубной пасты.

Не рекомендуется использовать слишком мятные зубные пасты, поскольку на языке очень чувствительны вкусовые сосочки и от их чрезмерного раздражения возможно появление неприятных ощущений и жжения. Можно пользоваться специальными наборами, которые подразумевают комплект из скребка и пасты.

Когда стоит начинать чистить язык ребенку?

Стоит ли чистить язык новорожденному? В этом нет необходимости, однако с появлением первого зуба стоматологи рекомендуют проводить и очистку языка малыша. Чистка зубов и слизистых оболочек полости рта у детей до 1,5 года проводится с помощью специальной зубной щетки, которая надевается на палец.

На рабочей поверхности таких щеток располагаются силиконовые ворсинки или же просто ребра. Принципиальной разницы нет, стоит ориентироваться на ощущения ребенка.

Для осуществления правильной очистки языка новорожденному нужно зубную щетку-напальчник надеть на палец, и, выполняя аккуратные выметающие движения, начиная от корня языка, продвигаться к кончику органа.

После нескольких движений стоит заняться очисткой боковых поверхностей языка, следуя тому же принципу. Завершающий этап заключается в обработке внутренних поверхностей щек и полоскании ротовой полости.

До тех пор пока ребенок не научится самостоятельно полоскать рот, не рекомендуется использовать зубную пасту в процессе очистки.