Иммуномодулирующие и адаптогенные свойства эфирных масел

Вследствие воздействия на человека массы неблагоприятных факторов окружающей среды, многих хронических воспалительных процессов и заболеваний, возрастающего количества пожилых людей (возрастному иммунодефициту, как известно, подвержен практически каждый человек после 60 лет), ослабленных детей и пр. проблема коррекции вторичных иммунодефицитов сегодня очень актуальна. И помочь в этом способны натуральные растительные ароматы. У многих из них выявлены иммуномодулирующие и адаптогенные свойства, то есть способность воздействовать на иммунную систему и процессы адаптации.

Как известно, молекулы ароматических веществ воздействуют на "обонятельный мозг". А он связан с нейро-иммунно-эндокринной системой, поэтому через него возможно влиять ароматическими веществами на иммунную систему. Использование эфирных масел позволяет стимулировать функцию иммунной системы и менять интенсивность иммунных реакций. О существующем взаимодействии между центральной нервной и иммунной системами говорит факт наличия на иммунокомпетентных клетках рецепторов ко многим известным нейропептидам — белкам нервной системы, регулирующим физиологические функции организма.

Центральное управление функциями иммунной системы осуществляется и через эндокринную систему посредством изменении в крови уровня гормонов — стероидных (надпочечниковых) и тиреоидных (щитовидной железы), которые непосредственно доставляются к органам иммунной системы и воздействуют на них.

Эфирные масла способны воздействовать и на иммунную и на эндокринную систему. Их используют в комплексном лечении, реабилитации и профилактике многих заболеваний. Велико их оздоравливаю- щее влияние в санаторно-курортном лечении.

Растения парков и лесов выделяют летучие соединения, положительно влияющие на организм человека. Море насыщает воздух солями и отрицательными аэроионами. Совместно же растения и море превращают побережье в гигантский естественный ингаляторий.

Сосны, тую, кипарис, лавр, розы, лаванду, полынь и многие другие эфиромасличные деревья, кустарники, травы и цветы специально высаживают в парках, формируя особые зоны отдыха для пациентов с ослабленным иммунитетом — легочников, сердечников, часто простывающих, страдающих хроническими заболеваниями людей, восстанавливающих силы после перенесенных травм, операций, стрессов.

Специалисты утверждают: использование эфирных масел и лекарственных трав в санаторно-курортной практике на фоне климатотерапии повышает общую эффективность лечения.

Применение эфирных масел во внекурортных условиях способствует повышению устойчивости к неблагоприятному действию антропогенных загрязнителей — ионизирующему излучению, ксенобиотикам, канцерогенам. Поэтому ароматерапевтические процедуры в виде ванн, ингаляций, массажа, вдыхания ароматов все чаще используются в местных санаториях-профилакториях как существенное дополнение к традиционным методам реабилитации. Особенно полезно и целесообразно включать ароматические вещества в реабилитационный комплекс в осенне-зимний период, а в районах с пониженным фитонцидным фоном, как, например, на Крайнем Севере или в Якутии — вообще круглогодично (проф. Николаевский В.В.).

Очень важное свойство эфирных масел — их способность воздействовать на оба звена иммунитета — клеточное, являющееся в том числе и противоопухолевой защитой организма (о нем речь чуть ниже), и гуморальное (выработка антител), тем самым способствуя восстанав- лению показателей иммунной системы, корректированию ее функций и повышению защитных сил организма.

Так, выраженным иммуностимулирующим действием на оба звена иммунитета обладает эфирное масло монарды дудчатой. Оно активирует Т-клеточное звено иммунитета и синтез эндогенного интерферона, поэтому особенно активно против вирусов (в частности вируса простого герпеса), а в комплексе с эфирным маслом лаванды способствует быстрому затуханию многих воспалительных процессов.

Выработку В-лимфоцитов и продукцию ими антител способны стимулировать эфирные масла ромашки немецкой, бергамота, эвкалипта и полыни лимонной, тимьяна, лаванды, лимона.

Нормализуют функции иммунной системы эфирные масла жасмина, гвоздики, аниса, пихты, лаванды, ели, эвкалипта, полыни лимонной, лавра, ромашки, монарды, базилика, петигрейна, чайного дерева, шалфея, аниса, герани, розмарина, пихты.

Эфирные масла пихты, монарды, сосны, базилика, лаванды, чайного дерева, лимона, чабреца способны стимулировать клеточный иммунитет, являющийся противовоспалительной и противоопухолевой защитой организма. Особенно полезно в этом отношении эфирное масло монарды дудчатой. В комплексе же с лавандой его противовоспалительные свойства многократно увеличиваются, поэтому применение смеси эфирных масел монарды + лаванды способствует быстрому затуханию воспалительных процессов.

Значительная иммуномодулирующая активность выявлена у эфирных масел базилика и лаванды (эти два масла имеют особую, очень выраженную способность приводить в равновесие иммунную систему), гвоздики, вербены и пачули. Также хорошими иммуномодуляторами являются эфирные масла ели, пихты, эвкалипта, лавра, жасмина, гвоздики, тимьяна, аниса, базилика, петитгрейна, чайного дерева, полыни лимонной, лимона, бергамота, шалфея, герани, ромашки и розмарина.

Неспецифические факторы защиты организма (макрофаги, НК-клетки и Т-лимфоциты), которые обеспечивают в том числе противоопухолевую защиту, способны стимулировать эфирные масла пихты, монарды, сосны, базилика, лаванды, чайного дерева, лимона, чабреца. Поэтому эти масла могут быть полезны для профилактики опухолей.

Эфирные масла аниса, герани, гвоздики, лаванды, эвкалипта, пихты, розмарина стимулируют продукцию присутствующего в жидких секретах организма — слезах, слюне, бронхиальной слизи — фермента лизоцима, разрушающего оболочку бактериальных клеток, благодаря чему обладают высокими антимикробными свойствами.

Многие эфирные масла применяют в профилактике, лечении и реабилитации бронхо-легочных заболеваний. Так, для лечения ЛОР- органов и патологий бронхо-легочной системы успешно используются шалфейное, эвкалиптовое, пихтовое, сосновое, лаван-довое эфирные масла. Применение же у больных хроническим бронхитом смеси эфирных масел мяты, полыни лимонной, шалфея, лаванды и монарды дудчатой способствует эффективному повышению функциональной активности респираторной системы легких. Компоненты эфирных масел лимона, розы, эвкалипта, можжевельника, лаванды, сосны, пихты и шалфея лекарственного активны против туберкулезной палочки и могут быть рекомендованы при туберкулезе легких.

Эфирное масло апельсина стимулирует иммунитет и одновременно обладает антидепрессивным действием. Оно особенно полезно в осенне- зимний период, когда повышен риск простудных заболеваний, а из-за нехватки солнечного света у многих развивается сезонная депрессия (особенно это относится к жителям северных регионов страны). Достаточно использовать 3-5 капель эфирного масла апельсина в аромалампе или на общую ванну.

Целый ряд эфирных масел обладает противовирусными, антибиотическими и дезинфицирующими свойствами, которые используют для профилактики гриппа и ОРВИ, санируют воздух в местах большого скопления людей — больницах, школах, детских садах при вспышках гриппа. Это лаванда, лимон, шалфей лекарственный, чабрец, монарда дудчатая, базилик, мята, розмарин, иссоп, пихта, ель, кедр, сосна, кипарис, эвкалипт, полынь лимонная, мирра, пачули.

Крымскими ароматерапевтами34 разработана специальная «Методика санации воздуха в помещениях эфирными маслами в период роста вирусных заболеваний». Санация проводится не реже одного раза в сутки. Бактерицидное действие масел распространяется на широкий круг микроорганизмов. Используются композиции следующего состава:

• эфирные масла мяты, лаванды, шалфея в соотношении 1:2:1

• мяты, лаванды, эвкалипта 1:2:2.

Причем, санирующий эффект у эфирных масел мяты и лаванды даже более выражен, чем у эвкалипта.

Антимикробным и одновременно иммуностимулирующим действием обладают зверобой продырявленный (антибактериальные препараты иманин/новоиманин, певфлавит, капситрин) и бессмертник (препарат аренарин).

Эфирные масла эвкалипта, шалфея, лаванды, аниса, ромашки немецкой, сосны, пихты, мяты, чайного дерева, бергамота и можжевельника обладают важным свойством воздействовать на устойчивые формы микроорганизмов, нечувствительные к антибиотикам. Многие из них (лаванда, лимон, шалфей лекарственный, чабрец, монарда дудчатая, базилик, пихта, ель, кедр, сосна, эвкалипт, полынь лимонная, мирра, мята, розмарин, пачули, иссоп, кипарис) эффективны против широкого спектра бактерий и вирусов и обладают дезинфицирующими свойствами.

Применение этих масел при антибиотикотерапии значительно повышает эффективность лечения. Специалисты доказали и на практике подтвердили:

Если сочетать прием антибиотиков с некоторыми эфирными маслами, например, лаванды, монарды, то их (антибиотиков) бактерицидная активность повышается в 4-10 раз! а значит, могут быть уменьшены их дозы и в результате меньше пострадает иммунная система.35

При длительном применении антибиотиков у микробов развивается к ним устойчивость, а вследствие подавления антибиотиками иммунитета размножаются частые спутники антибиотиков дрожжеподобные грибы рода кандида. При применении же эфирных масел, даже длительном, устойчивость к ним микробов не вырабатывается, а что касается дрожжеподобных грибов, то эфирные масла угнетают их рост и размножение и приводят к гибели. Поэтому одним из новых эффективных и перспективных направлений в медицине является использование антибиотиков совместно с эфирными маслами в виде аромапроцедур — ванн, ингаляций, массажа.

Эфирные масла с иммуномодулирующими свойствами способны защитить здоровые клетки от воздействия "просочившихся" в организм извне канцерогенных веществ и помочь ему в борьбе с появившимися атипичными клетками, которые могут привести к развитию опухолевого процесса. Это позволяет успешно применять их на начальной (метаболической) стадии опухолевого процесса36 — на так называемом доклиническом этапе в развитии заболевания, когда никаких внешних проявлений болезни и жалоб еще нет, идет только нарушение обменных процессов.

Иммуномодулирующее действие эфирных масел аналогично действию таких фармакологических препаратов как Т-активин, Тима- лин и синтетический левамизол, но в отличие от них эфирные масла безвредны, хорошо переносятся, практически не вызывают побочных реакций и осложнений. Это позволяет использовать их довольно длительно, массово, и в этом — большое преимущество аромапрофилак- тики. Поэтому эфирные масла с удовольствием используют в больницах, санаториях, детских учреждениях для профилактики, а также как вспомогательное средство для лечения целого ряда заболеваний и реабилитации пациентов.

Исследователи эфиромасличных растений и врачи-практики считают эфирные масла перспективными средствами повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды (ионизирующему излучению, ксенобиотикам, канцерогенам), профилактики ОРВИ, оптимизации воздушной среды производственных помещений и хорошими адаптогенами, повышающими устойчивость организма к неблагоприятным экологическим факторам.

В целях иммунокоррекции эфирные масла применяют в виде:

• лечебно-профилактических ванн: для лечебной цели — 15-20 кап. на ванну; для профилактических — 7-8 кап. (т.е. для профилактических целей доза берется в 2 раза меньшая!)

• ингаляций: 3-5 кап. на каждые 0,5 литра воды.

• для ароматизации и дезинфекции помещений: 1-2 кап. неразбавленного эфирного масла или смеси эфирных масел на каждые 5м2 площади (запах должен быть ненавязчивым, практически не ощущаться).

• для массажа: 30-50 кап. эфирного масла на 50 мл масла-основы.

• компрессов: холодных и горячих.

При вирусных инфекциях, в т.ч. гриппе, ОРВИ:

Для ингаляций при простудных заболеваниях и насморке лаванда, лимон, монарда, шалфей, чабрец, бази-1 лик, пихта, ель, кедр, сосна, эвкалипт, полынь лимонная, мирра, мята, розмарин, пачули, ис-1 с on, кипарис, герань розовая, имбирь, корица.

3-5 капель смеси сандалового, эвкалиптово- го и мятного масел.

Масло лаванды, чайного дерева.

Для дезинфекции помещений монарда, лаванда, пихта, сосна, ель, кедр, по-1 лынь лимонная.

Нужно учитывать, что хвойный аромат оказывает сильное тонизирующее действие и может повысить артериальное давление, поэтому гипертоники после таких прогулок (особенно летом) часто испытывают чувство дискомфорта, трудно засыпают. А вот аромат дуба — наоборот, предназначен именно для них: он понижает артериальное давление и улучшает сон. А еще дуб — известная "фабрика" кислорода!

Мир запахов избавляет от разрушительного действия отрицательных эмоций, стресса. Как известно, при стрессе происходит выброс "гормонов стресса" — кортизола, норадреналина, дофамина, адреналина (повышенный выброс последнего сопровождается тахикардией, что повышает потребность миокарда в кислороде, способствует прогрессированию атеросклероза и определяет рост частоты сердечнососудистых катастроф и внезапной смерти). В этом случае в качестве компоненты лечебного, профилактического и реабилитационного воздействия предложена и успешно зарекомендовала себя ароматерапия.

В 2003 году Центральным клиническим санаторием им. Дзержинского ФСБ России (г. Сочи) была разработана Методика восстановления вегетативной регуляции сердечного ритма при тревожности, суть которой сводится к последовательному ароматерапевтическому воздействию через индивидуальные ингаляторы по методу Ч. Д. Спилберга — Ю. Л. Ханина эфирных масел эвкалипта, укропа, лаванды и гвоздики (10 процедур ежедневно по 30 минут).

Снизить выработку "гормонов стресса" и стимулировать выработку очень важного для нас гормона и медиатора серотонина (он участвует в регуляции сосудистого тонуса и артериального давления, гормональной функции гипофиза и нервных процессов в центральной нервной системе) способны лаванда и мята перечная, а жасмин стимулирует выработку "гормонов счастья" эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющими веществами организма. Запах герани действует на медиатор ацетилхолин, который контролирует системы мышц и органов, а также память, мышление, концентрацию внимания. Как уже упоминалось, число ошибок программиста снижается, если он вдыхает в течение 3-5 минут запах лаванды, жасмина или лимона.

Наиболее эффективными являются эфирные масла с высокой степенью адаптогенного воздействия: бергамота, лаванды, кипариса, ели, камфары, каепута, кедра, левзеи, мирта, можжевельника, пихты, розмарина, сосны, чайного дерева, эвкалипта.

Среднюю степень адаптогенного воздействия имеют эфирные масла лимона, мускатного ореха, розового дерева, низкую — кориандра.

Эфирными маслами-адаптогенами и одновременно стимуляторами являются масла герани, грейпфрута, кипариса, лимона, моркови, мускатного ореха и розового дерева.

Значительно эффективнее использовать смесь этих эфирных масел. Вместе они действуют намного эффективнее:

• лаванда значимо снижает уровень гормона стресса кортизола у высокотревожных (ее аромат применяют с древних времен для успокоения),

• сосна смещает регуляцию сердечной деятельности в сторону нормального тонуса или парасимпатической регуляции,

• а бергамот способствует снижению тревожности у высокотревожных личностей на фоне нарастающей симпатикотонии (что хорошо) и выраженного тонизирующего эффекта.

Эфирные масла прекрасно действуют в комплексе с дието-, фито-, бальнео-физиотерапией и минимальной медикаментозной терапией.

Лаванда намного эффективнее купирует астенические и депрессивные явления, расстройства сна, снижает повышенную тревожность и повышает устойчивость к стрессовым факторам, чем традиционные медицинские технологии.

Люди с повышенной тревожностью часто бывают напряжены, склонны к жалобам на физические недомогания, нытью. Из-за своей тревожности они часто остаются зависимыми от других и требуют определенного присмотра.

Тревожность тревожных людей бывает заразна, и в таких случаях окружающие тоже становятся пессимистами. Присутствие таких людей часто плохо отражается на состоянии коллектива.

При бессоннице, повышенной раздражительности эффективно эфирное масло чабреца. Его советуют, как и масло лаванды, вдыхать в течение 3-5 минут непосредственно перед сном.

При неврастении, депрессии, бессоннице используется эфирное масло базилика. Для этого советуют несколько раз в день растирать 2-3 капли эфирного масла базилика между ладонями или же наносить их на запястья, височную область.

Снимает последствия стресса, улучшает настроение, повышает работоспособность, устраняет симптомы усталости эфирное масло ели: 2-3 капли нужно просто растереть между ладонями или можно нанести на височную область и запястья.

При депрессиях, нервном переутомлении, стрессах могут быть полезны также эфирные масла кориандра, шалфея мускатного (улучшает настроение), кипариса: 1-2 капли любого из этих эфирных масел (или их смеси, что еще эффективнее) нанести на тыльную сторону ладоней.

Для ароматизации помещений — 2 капли в аромалампу на 30 минут.