Алкоголь на холоде. Вред курения и распития спиртного на морозе

Пристрастие к никотину и алкоголю являются пагубными (нездоровыми) привычками. Тогда как курение и распитие спиртных напитков в зимнее время могут стать причиной еще более печальных последствий. Курение на морозе намного быстрее приводит к повреждению органов системы дыхания, по сравнению с теплым временем года. С алкоголем и того хуже, выпитое на морозе спиртное повышает риск получения переохлаждения и обморожения, вплоть до смертельного замерзания.

Почему зимой курение опасней в два раза?

Никотин сам по себе весьма токсичен. Заядлые курильщики ежедневно собственноручно травят не только себя, но и окружающих: вдыхаемый сигаретный дым содержит в себе вредные смолы и канцерогены, которые способны спровоцировать развитие рака. При воздействии никотина на человеческий организм, выделяется адреналин, который провоцирует спазм сосудов и приводит к повышению артериального давления и развитию тахикардии. При курении на морозе агрессивное влияние холодного воздуха на сосуды и легкие увеличивается в разы.

Холод и мороз провоцируют резкое сужение сосудов, поэтому в первую очередь начинают мерзнуть уши, нос, ноги, руки, поскольку они имеют небольшую жировую прослойку, а нормальное кровообращение от воздействия холода нарушается. Таким образом, при курении на морозе человек быстрее замерзает. Помимо прочего, курящий на холоде рискует заболеть намного быстрее, причем не только от переохлаждения, но и от того, что вместе с табачным дымом в легкие втягивается холодный воздух, в итоге, негативное воздействие на организм удваивается. Соответственно происходит более тяжелое повреждение дыхательных путей, которое провоцирует развитие различных патологий. По статистике, курильщики, которые живут в странах с преимущественно холодным климатом, заболевают и становятся инвалидами намного чаще, чем любители дыма из южных регионов.

Почему согревать организм алкоголем в мороз опасно?

Употреблять алкоголь в качестве согревающего средства на улице в зимнюю пору крайне опасно, поскольку спиртные напитки провоцируют расширение сосудов на теле, ускоряя процесс потери тепла. Под воздействием алкоголя человек начинает терять бдительность и может даже не заметить переохлаждения или обморожения. Также нарушение координации движения под воздействием алкоголя может стать причиной получения травмы в результате падения.

Человек, который принял алкоголь, находясь на морозе, начинает ощущать чувство ложного тепла. Таким образом, ему психологически сложно остановиться и устоять перед приемом еще дозы для дальнейшего согревания. Именно по этой причине зимой намного чаще регистрируются обморожения и переохлаждения у любителей выпить. Опасность представляет не только употребление алкоголя на морозе, но и прогулки по свежему воздуху после употребления, ожидание транспорта или продолжительный путь домой. Иллюзия того, что тело согрето, расслабляет выпивших и провоцирует ко сну. Таким образом, многие любители крепких напитков получают серьезные обморожения конечностей и довольно часто засыпают навсегда.

Как бросить курить и пить?

Многие курильщики не прочь выпить и наоборот: распитие спиртного провоцирует покурить. Обе пагубные привычки наносят организму непоправимый вред. Так, если курение вызывает массу заболеваний и медленно отнимает у человека физическое здоровье, алкоголь в первую очередь влияет на психику, человек начинает деградировать и впустую тратить собственную  жизнь.

Медики давно доказали тот факт, что курение является сугубо психологической привычкой. Но у многих она настолько сильна, что отказаться от сигарет самостоятельно не представляется возможным. Поэтому разработано множество методов, от специальной психологической помощи и никотиновых пластырей до специальных фармакологических препаратов. Реже думать о сигаретах поможет увлеченность интересной работой или любимым делом. Также хорошую службу послужат спортивные нагрузки: утренняя и вечерняя пробежки и одышка, свойственная всем курильщикам, несовместимы, поэтому занятия спортом помогут принять решение в пользу отказа от курения. Самым впечатлительным не помешает ознакомление со статистикой смертности и заболеваемости курильщиков, а также влияние никотина на кожу и общую привлекательность.

Отказаться от употребления алкоголя человеку с уже сформировавшейся стойкой привычкой практически невозможно самостоятельно. Здесь также не обойтись без консультаций узких специалистов, медикаментозной и психологической помощи, приема специальных препаратов и главное – поддержки родных.