Пути проникновения эфирных масел в организм

Считается, что эфирные масла легко проникают через слизистые, эпителий, капилляры легких и мембраны клеток, включаются в обменные процессы и взаимодействуют с ферментной, эндокринной, иммунной и другими системами организма.

Ароматерапия может быть естественной либо преформированной, получаемой искусственным путем.

Естественную ароматерапию мы получаем на природе, вдыхая окружающие нас ароматы, прогуливаясь в лесу, парке, в лугах и степи. Естественная ароматерапия является составной частью климатотерапии и аэротерапии при санаторно-курортном лечении. Для этого на территории санаториев специально высаживают те виды деревьев, кустарников, растений, которые постоянно насыщают воздух своими ароматами-фитонцидами: можжевельник, кипарис, сосну, лавр, лаванду, герань, мяту, ромашку, полынь, розы, жасмин и пр.

Доказано, что высокое содержание в воздухе летучих растительных ароматических веществ способствует восстановлению равновесия возбуждения и торможения в центральной нервной системе, повышает тонус подкорковых структур и центров вегетативной нервной системы (а отсюда их влияние на многие физиологические функции организма — частоту сердечных сокращений, артериальное давление, потоотделение, частоту и глубину дыхания и пр.), восстанавливает кровоснабжение головного мозга и повышает сниженную работоспособность, влияет на наше самочувствие, эмоции и настроение.

Преформированная ароматерапия основана на искусственном создании в воздухе помещения природных концентраций натуральных эфирных масел. Проводится она либо индивидуально одному человеку (так называемая прямая ингаляция), либо группе людей (непрямая ингаляция или аромакондиционирование).

Молекулы вдыхаемых ароматических веществ воздействуют на организм как напрямую (через обонятельные рецепторы, нервные пути, центральную и вегетативную нервную систему и структуры головного мозга — на все системы организма), так и через дыхательные пути: при вдохе молекулы эфиров попадают в альвеолы легких, оттуда в кровь и уже током крови разносятся ко всем органам и тканям, мозг и железы внутренней секреции, где включаются в синтез биологически активных веществ — гормонов, ферментов, витаминов, биостимуляторов, а также фармакологически оказывают сильнейшее воздействие на мозговые центры.

Третий путь проникновения компонентов эфирных масел в организм — нужно сказать, достаточно спорный, — возможно, через кожные покровы. В отношении наличия чрезкожного пути проникновения эфирных масел мнения разошлись.

Одни исследователи считают, что ввиду малых размеров молекул ароматических веществ и их способности растворяться в жирах эфирные масла легко проникают через кожный покров (при этом быстрее всего через отверстия волосяных фолликулов, растворяясь в жировой основе кожных желез), попадают в кровоток и таким образом проявляют свое действие. При этом скорость их проникновения через кожу очень индивидуальна, зависит от толщины подкожно-жирового слоя, влажности, температуры кожи, воздуха, воды в ванне, присутствия растворителей-проводников и может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Другие подвергают сомнению способность кожи впитывать эфирные масла (по крайней мере, в цельном виде, допуская такую способность у отдельных их компонентов) и считают, что это утверждение нуждается в дополнительных доказательствах и экспериментальном подтверждении. По их мнению, бОльшая часть наносимых на кожу эфирных масел не впитывается, а испаряется, и поэтому основное их действие на организм происходит все же через систему обоняния и слизистую легких, и реальная терапевтическая польза от эфирных масел происходит именно через их вдыхание с воздухом (ингаляцию). Если это и так, то все же не отменяется благотворное влияние ароматов на саму кожу и на психоэмоциональную сферу, а противовоспалительное, антибактериальное и др. свойства делают их эффективным средством при лечении различных заболеваний и функциональных расстройств.

Поэтому терапия эфирными маслами предусматривает их накожное применение — лечебный и профилактический аромамассаж (общий и местный), общие аромаванны, ванночки для ног и рук, растирания, припарки, компрессы, обертывания и примочки, обогащение кремов и шампуней.

Эфирные масла можно применять как самостоятельно, так и сочетая между собой или как дополнение к другим методам лечения. Доказано, что сочетанное применение эфирных масел и массажа улучшает физическое и психологическое самочувствие и применяется в восстановительной терапии, в частности постстрессорного синдрома, например у спасателей, участников боевых действий, переживших природные катаклизмы (наводнения, землетрясения, пожар и пр.).

Что касается внутреннего употребления эфирных масел, то в чистом виде внутрь их употребляют редко и только в смеси со специальными разбавителями, например с молоком, медом, кефиром, растительным маслом, на кусочке сахара, хлеба, таблетке активированного угля. Беременным и детям до 6 лет внутреннее употребление эфирных масел абсолютно противопоказано!

Есть аптечные формы эфирных масел: в желатиновых капсулах с разведением до 20% в растительном масле, в специальных таблетках и конфетках, применяемых для профилактики и заболеваний потовой полости и горла (продаются в аптеке).

Эфирные масла, противопоказанные для внутреннего употребления, — это корица, чабрец, мирра, ладан, гвоздика.