Сон

Новости

Сон более 9 часов может привести к слабоумию

Избыточный сон может привести к слабоумию.

По результатам проведённых исследований, учёным удалось установить, что наиболее оптимальным является 8-часовой сон, который обеспечивает отдых и тела и мозга, при этом, в случае недосыпания, мозг подвергается большой нагрузке, однако и в случае сна более 9 часов в сутки проявляются негативные моменты, в частности, происходит своеобразный недостаток мозговой деятельности, что при прочих равных, может стать причиной слабоумия.

Помимо прочего, в рамках эксперимента учёными было также установлено, что при продолжительном сне, повышается риск возникновения диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, развития депрессивного состояния и пр.



Комментарии

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Лучшее в мире медицины

наверх