Как устранить неприятный запах ног? Народные методы

Неприятный запах ног – актуальная проблема для множества людей, постоянное присутствие которой существенно омрачает жизнь и делает человека неуверенным в себе. Запах пота, идущий от ног, имеет весьма неприятную тенденцию распространяться на большие расстояния даже в случае не снятой обуви, особенно если обувь по каким-либо причинам промокла. Все это провоцирует постоянную раздражительность, нервозность, страх разуться в гостях и ведет к психологическому дискомфорту.

Причины возникновения неприятного запаха ног

Естественные

Основа неприятного запаха – работа потовых желез, которые располагаются на поверхности кожи стоп в значительном количестве и отвечают за выполнение важнейшей функции терморегуляции.

Во время повышения температуры окружающей среды, при ношении теплых носков и обуви, повышенных физических нагрузках потовые железы организма начинают работать в более интенсивном режиме, соответственно запах становится более выраженным. В течение суток может вырабатываться около 200 мл пота.

Жидкость, которая секретируется потовыми железами, состоит на 99% из воды и одного процента различных солей, аммиака и хлора, соответственно пот не имеет запаха. Неприятный запах появляется в результате жизнедеятельности бактерий, которые отлично себя чувствуют в секрете потовых желез, как в среде обитания. Обувь и носки, которые практически постоянно носятся человеком, создают отличные условия для размножения таких микроорганизмов: влажную и теплую среду.

Но все же запах запаху рознь. У каждого человека имеется свой индивидуальный запах пота, который также отличается определенной степенью интенсивности. В некоторых случаях причиной неприятного запаха ног является индивидуальная особенность организма, которая заключается в усиленной потливости – это не самая приятна особенность, но при четком соблюдении гигиенических правил человеку не стоит переживать о данной проблеме.

Патологические причины

Кроме естественных причин неприятного запаха ног, в качестве провоцирующих факторов могут выступать также и некоторые патологии:

• заболевания эндокринной системы;

• туберкулез;

• сердечно-сосудистые патологии;

• сахарный диабет;

• несбалансированное питание;

• вегетососудистая дистония;

• фобии, нервные заболевания, стрессы;

• гормональные перестройки в организме;

• грибок пальцев ног и стопы.

Поэтому при наличии беспокоящего запаха ног, который возник внезапно – эта ситуация является поводом для прохождения медицинского обследования.

Провоцирующие факторы:

• хождение в промокшей обуви и носках;

• постоянное ношение закрытой обуви;

• ношение обуви, которая изготовлена из материалов искусственного происхождения;

• несвоевременная смена колготок и носков;

• ношение синтетических колготок и носков;

• несоблюдение правил личной гигиены.

Как устранить неприятный запах ног? Первым делом следует выяснить причину данного неприятного симптома. Когда в качестве причины выступает определенное заболевание, избавиться от неприятного аромата с помощью дезодорантов и кремов не получится.

Грибковые поражения ног

Грибковые поражения ногтей и кожи стоп являются крайне заразными, но даже в случае заражения патология развивается не всегда. При контакте с грибковым агентом крепкая иммунная система не позволяет микозу развиваться, но если иммунитет находится в ослабленном состоянии – заражение приводит к распространению грибка и борьба с патологией может существенно затянуться. В зависимости от степени тяжести заболевания и вида грибка на коже могут быть назначены:

• противогрибковые лаки («Лоцерил», «Демиктен», «Батрафен»);

• противогрибковые спреи («Ламизил», «Тербикс»);

• противогрибковые крема («Залаин», «Низорал»);

• противогрибковые препараты в форме таблеток («Флуконазол», «Интраконазол», «Кетоконазол»).

Соблюдение инструкции к применению данных противогрибковых препаратов, тщательная гигиена кожи ног и своевременная дезинфекция обуви и белья позволяет избавиться не только от грибка, но и от зловонного аромата ног.

Правила личной гигиены

Это тот аспект, без которого ни одно из средств против неприятного запаха ног не способно действовать полноценно. Порой строгого соблюдения гигиены достаточно, для того чтобы побороть назойливый запах:

• ежедневное мытье ног с утра и вечером;

• при наличии хорошей переносимости обмывание ног холодной водой после купания;

• периодическое очищение кожи стоп от ороговевших клеток (применение скрабов и пиллингов);

• тщательное просушивание кожи на ногах, особенно участков между пальцами;

• ношение только качественных колгот и носков (изготовленных из натуральных материалов или с использованием незначительного количества синтетики);

• ношение только качественной обуви, изготовленной из натуральных материалов;

• регулярная смена носков;

• систематический уход за обувью – обработка внутренней поверхности обуви при помощи антисептических средств (перекись водорода, марганцовка);

• ношение соразмерной обуви.

Дезодоранты для ног

Это доступное каждому средство, которое подходит для ежедневного использования. По механизму своего действия дезодоранты подразделяются на: лечебные, нормализующие потоотделение, ароматизаторы (которые маскируют запах), антиперспиранты. По виду такие средства бывают в форме спрея, геля, крема или талька.

• Антиперспиранты служат для блокирования потовых каналов: Odour Control Neutra-Activ, KLIMA SUREFOOT SPRAY, FRESHFOOT. Они не должны использоваться круглосуточно, поскольку кожа нуждается в нормальном газообмене.

• Дезодоранты, которые нормализуют потоотделение: «Део контроль», «Виши» 7 дней. Они, в отличие от предыдущих средств, не блокируют потовыделительные каналы, но сохраняют потоотделение на минимальном уровне.

• Лечебные дезодоранты не позволяют размножаться патогенным микроорганизмам, устраняя таким образом первопричину неприятного запаха: «Геволь мед». Но такие препараты также не должны постоянно использоваться, поскольку известно, что бактерии могут постепенно привыкать к опасным для них веществам и обретают устойчивость.

Нанося средства на предварительно очищенную и сухую кожу, нужно выдержать определенное время, чтобы дезодорант успел высохнуть и впитаться, после этого можно надевать носки и обувь. В конце дня стоит обязательно смыть остатки средства.

Лосьоны и крема для ног

Есть огромное количество кремов для ног, которые предназначены для предотвращения повышенной потливости. Такие средства хороши  тем, что они могут использоваться на постоянной основе, даже на протяжении всей жизни, главным критерием является подбор наиболее подходящего крема. Кроме основного действия, крем обеспечивает уход за кожей ног, смягчает и питает ее. Особенно популярными и эффективными кремами являются:

Dry-Dry

Уникальный продукт от шведской компании «Скалм Лайн», который выпускается в форме прозрачной жидкости.  В составе крема присутствует денатурированный спирт и гидрат хлористого алюминия. Такие активные вещества помогают создать белково-амониевую заглушку, не нарушающую функции потовых желез, и в результате приводит к нормальному объему потоотделения, но путем перераспределения его на почки и другие участки тела.

При адекватном использовании средства защиты от пота может хватать до 3-5 дней. Препарат наносится на сухую и чистую кожу за час до отхода ко сну и аккуратными движениями втирается в кожу, после чего высушивается естественным путем в течение нескольких минут. После этого принимать ванну уже нельзя, но утром выполнять гигиенические процедуры можно, поскольку препарат уже впитался и не смоется.

 Lavilin

Растительный крем от израильского производителя Hlavin. В составе препарата несколько активных веществ: календула, арника, ромашка, триэтил цитрат, крахмал картофельный, этилгексилглицерин, оксид цинка, тальк. Защищает от запаха и пота в течение недели. Продукт не имеет собственного запаха. Оказывает комплексный эффект путем уничтожения грибка и бактерий и замедления активности потовых желез стоп.

Наносится в небольшом количестве на сухую и чистую кожу ног путем равномерного аккуратного втирания по проблемной зоне. Ноги запрещено мочить в течение некоторого времени после нанесения, можно заниматься спортом, купаться, поскольку защита будет уже обеспечена. Повторное нанесение требуется только в случае появления запаха пота.

«Галено фарм 5 дней»

В составе вещества: окись цинка, которая обладает вяжущим, подсушивающим и дезинфицирующим эффектом, антисептик – камфора, цетиловый спирт, который обеспечивает удерживание влаги в коже и ментол для охлаждающего и придающего коже свежести эффекта. Соответственно крем обладает комплексным эффектом, снижая активность процесса потоотделения и уничтожая бактерии. Наносится средство на чистую и сухую кожу ног ежедневно, желательно на ночь. Консистенция крема слегка жирновата, поэтому не стоит создавать пленку, достаточно нанести крем в незначительном количестве до его впитывания в кожу.

Дезодорирующий крем для ног «Део-контроль» от «Калина»

В составе средства присутствует уникальный комплекс Oil CARE: витамины В5, Е, А, чайное дерево, какао, лаванда, масло ши. Уничтожает патогенную микрофлору и формирует на коже невидимую защитную пленку. Наносится средство после принятия душа на сухую кожу путем аккуратного втирания определенного количества крема в кожу пальцев до его полного впитывания. Повторное нанесение требуется после принятия душа или после повторного появления запаха пота.

Крем для ног «Зеленая аптека» противогрибковый и дезодорирующий

Содержит в составе ментол, оксид цинка, масло чайного дерева, которые придают крему подсушивающий дезодорирующий и противогрибковый эффект. Гарантирует пятидневную защиту от пота. Наносится на кожу до полного впитывания, особенно рекомендуется после посещения бани или сауны.

Аптечные средства

Бензоилпероксидный лосьон или гель 5 и 10%

«Окси Сильвер», «Базирон АС» – согласно инструкции, средство предназначено для лечения акне, однако успешно применяется и для устранения неприятного запаха ног. Действующее вещество препарата – бензоил пероксид – угнетает развитие анаэробной патогенной микрофлоры. Наносят такое средство раз в сутки на чистую и сухую кожу, особенно на межпальцевые промежутки до полного впитывания, массирующими движениями. Допустимо применение препарата до трех месяцев.

Паста Теймурова

Средство назначают врачи при наличии повышенной потливости. Обладает данный препарат дезинфицирующим и подсушивающим эффектом за счет содержания салициловой и борной кислоты, оксида цинка и талька. Наносят на чистую сухую кожу стоп, область межпальцевых промежутков путем аккуратного втирания на протяжении 1-3 минут, желательно на ночь.   Допускается непрерывное использование в течение 3-4 дней, после чего стоит сделать перерыв. В случае необходимости лечение повторяют.

Лавандовое масло

Масло лаванды – это природный антисептик, который уничтожает грибок и неплохо освежает кожу. Использовать масло в неразведенном виде запрещено, его стоит добавлять в ванночку для ног. Около 5 мл такого масла нужно добавить в ванночку с водой, которая имеет комнатную температуру. Как известно, масло не растворяется в воде, поэтому для более качественного эффекта стоит развести его при помощи базовой жидкости, к примеру, молока и уже потом добавить в воду.  Время такой процедуры составляет около 20 минут. Подобная ванночка должна делаться на ночь 2-3 раза на протяжении недели.

Формидрон

Содержит в себе формальдегид, который оказывает дезодорирующий и антисептический эффект на кожу. Препарат в виде жидкости, соответственно стоит быть предельно аккуратным при нанесении и дозировании. Применяют раз в сутки на сухую и чистую кожу, втирая раствор в особенно проблемные места. При продолжительном применении может привести к пересушиванию кожи.

Жженые квасцы

Основа препарата – натуральные калиево-алюминиевые квасцы, превращенные после специальной обработки в порошок. Выступают как отличные адсорбенты пота и способны обездвиживать грибки и бактерии. Снижают активность потовыделительных желез. Имеют противовоспалительный эффект. Применяются в виде присыпки, наносят порошок на сухую и чистую кожу утром, вечером же остатки препарата стоит смыть под душем.

Борная кислота

Имеет выраженную антисептическую активность, соответственно способна устранить причину неприятного запаха. Небольшое количество борной кислоты может быть засыпано в носок и распределено по его поверхности, после таких манипуляций носки одевают на сухие и чистые ноги. Вечером стоит тщательно помыть ноги, тогда как носки отправляют в стирку. Процедура повторяется на протяжении недели, после чего выполняется недельный перерыв и повтор курса.

Народные средства устранения неприятного запаха ног

• Корочки свежего лимона. Кожура лимона содержит эфирные масла, которые хорошо ароматизируют и подсушивают кожу, а также оказывают антимикотическое действие. Для использования корки лимона нагревают и растирают в руках, после чего из них выделяется масло, которое и стоит нанести на сухую и чистую кожу ног до полного впитывания.

• Крахмал. Выручает в ситуации, когда других средств под рукой не оказалось. Наносится в форме присыпки на чистую и сухую кожу ног, после чего можно надевать носки и обувь. Отлично впитывает излишки пота и не позволяет появляться запаху.

• Хозяйственное мыло. Имеет выраженное противомикробное действие и снижает потоотделение. Однако может пересушить кожу, поэтому лучше использовать его не более пяти дней подряд. Для достижения максимального эффекта достаточно вымыть ноги в прохладной ноге с хозяйственным мылом.

• Кора дуба. Настой из коры дуба обладает подсушивающими и дубильными свойствами, а также способен сужать потовые протоки. Можно использовать в качестве ванночек для ног: две столовые ложки  коры дуба заливают кипятком и выдерживают 20 минут, после чего добавляют достаточное количество настоя в ванну для ног. Для достижения эффекта достаточно ежедневной 10-минутной процедуры.

• Ванночки с добавлением морской соли. Соль дезодорирует и подсушивает кожу, кроме того, бактерии и грибки крайне чувствительны к воздействию природной соли. Ежедневно вечером стоит выполнять ножные ванночки с добавлением в них двух столовых ложек морской соли, процедура должна занимать не менее 10 минут. После ванночки ноги стоит высушить естественным образом.