Продолжительный сон ускоряет приближение смерти.

К такому выводу пришли специалисты из Австралии, которые, путём проведения опытов на ряде волонтёров, смогли доказать, что чрезмерный сон негативным образом влияет на организм человека, в том числе приводит к нарушениям состояния иммунной системы, плохому самочувствию, ряду негативных последствия для головного мозга и т.п.

Как утверждают учёные, оптимальным временем для сна считается 8-9 часовой период, однако, более продолжительный отдых организма ведёт к негативному влиянию на него, выражающихся в выше указанных последствиях. Кроме того, отмечается, что наиболее эффективными условиями для отдыха человека, является период с 22-23 часов вечернего времени, до 6-7 часов утра.