Учёные рассказали, как можно похудеть с помощью воды.

По утверждениям специалистов, регулярное употребление воды вместо других напитков, например, чая и кофе, позволяет снизить шанс возникновения ожирения. Связано это, прежде всего с тем, что чистая питьевая вода обладает меньшим количеством калорий, и способствует лучшему метаболизму, причём, исследования учёных также активно подтверждаются и статистическими данными. Кроме того, специалисты уточнили, что количество съедаемой пищи можно существенно снизить путём выпивания перед приёмом пищи одного стакана воды.

Помимо прочего, эксперты отметили, что отказ от других напитков в пользу чистой питьевой воды, позволяет в течение месяца сбросить от 3 до 5 килограмм лишнего веса.