Американские учёные рассказал о простом способе сбросить лишний вес.

Как следует из заявления американских учёных, на сегодняшний день сбросить лишний вес не представляет никакого труда, для чего, достаточно подобрать себе увлечение, позволяющее находиться на ногах не менее четверти суток. Речь может идти, как о попытках добираться на работу пешком, заниматься утренней пробежкой, ходить на развлекательные мероприятия, заниматься шоппингом и пр.

Обусловлено это в первую очередь тем фактом, что в стоячем состоянии, человек сжигает до 15 калорий в минуту, а в движении, этот показатель значительно возрастает, в результате чего жировая ткань теряется, а на её месте появляются мышцы.