Частое изменение массы тела приводит к серьёзным проблемам с сердцем.

С такими выводами выступили учёные, которые отметили тот факт, увлекаться быстрым изменением массы тела, причём, относится это как к похудению, так и к набору массы, негативно сказывается на работе сердца, и даже может стать основным обстоятельством возникновения инсульта.

По мнению специалистов, колебания массы тела в пределах 8-10% в течение месяца считается номой, однако, превышать данные показатели не стоит, поскольку это может привести к самым неприятным последствиям для здоровья, однако, изменять массу тела небольшими темпами всё же можно, по крайней мере, с учётом установленных лимитов.