Ежедневные физические нагрузки помогают омолаживать мозг.

К весьма необычными и неординарному заключению пришли учёные после проведённых исследований, согласно которым, группа людей подвергалась ежедневным небольшим нагрузкам, а другая группа, наоборот, зачастую была пассивной. В конечном результате специалистам удалось установить, что у активной группы людей количество нейронов в головном мозгу возросло за две недели испытаний в среднем на 0,02%, в то время как у другой группы людей, возросло количество отмирающих клеток головного мозга.

Испытания показали, что наиболее благоприятный эффект оказывает подъём по ступенькам, однако, весьма неплохо на омоложении мозга сказываются и другие физические нагрузки.