Хроническое недосыпание может приводить к проблемам с сердцем.

После тщательного и кропотливого изучения состояния сна человека, учёные пришли к заключению о том, что постоянные сбои, приводят к самым разнообразным нарушениям функционирования человеческого организма, в частности, в наибольшей степени страдает сердце, ввиду чего человек зачастую может чувствовать головокружение, боль в груди и усталость.

Специалисты отмечают, что в случае, если по каким-либо причинам человек не может равномерно сформировать своё состояние сна, требуется, по крайней мере, упредить большие разрывы между отдыхом, что позволит минимизировать вредное воздействие.