Недостаток витамина D может вызывать тяжёлые заболевания.

Как пояснили специалисты из Финляндии, витамин D не только обеспечивает распределение в организме различного рода минеральных веществ и улучшает их обмен, но и в свою очередь препятствует возникновению тяжёлых и опасных заболеваний, среди которых болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также ряд вирусных заболеваний.

Помимо прочего, витамин D способствует и своеобразному омоложению организма, в частности, улучшает зрение, нейтрализует кожные заболевания, препятствует вредному воздействию на организм диабета и т.д. Эксперты полагают, что именно недостаток этого витамина вызывает у человека целый спектр различных заболеваний, начиная от простуды и далее.