Американские диетологи назвали фрукты и овощи способные снижать давление.

Как отмечают учёные из штата Калифорния, употребление таких продуктов как бананы, авокадо, фасоль, сладкий картофель и шпинат, позволяет поддерживать регулирование нормального артериального давления без использования каких-либо медицинских препаратов, что в свою очередь, позволяет лечить различного рода заболевания связанные с повышением давления.

Конкретную норму употребления подобных продуктов учёные не приводят, однако, отмечают тот факт, что чем чаще их будет употреблять человек, тем лучше будет его самочувствие, то есть, фактически, настоятельно рекомендуется "разбавлять" свою пищу приведенными выше продуктами, так как они способны действительно поддерживать важные функции человеческого организма.