Министерство здравоохранения Российской Федерации назвало четыре условия здорового образа жизни.

По мнению специалистов, на сегодняшний день существует четыре основных условия здорового образа жизни, в частности, речь идёт о такой концептуальной модели, как отказ от курения, употребление в пищу овощей и фруктов, поддержание умеренной физической активности .а также сниженное потребление соли. По совершенно неизвестным обстоятельствам, в список не попал алкоголь, однако, специалисты полагают, что в действительности, алкоголь в этом контексте следует рассматривать как недопустимый к употреблению вообще.

С другой стороны, придерживаясь только этих принципов, достичь какого-либо значимого эффекта вряд ли удастся, тем более, российская медицина в большинстве случаев не устраивает граждан страны.