Голодание негативно отражается на организме человека.

К такому выводу пришли учёные из Южной Каролины, которые провели целый ряд исследований, в ходе которых было установлено, что наиболее негативное воздействие оказывается на нервную систему и мозговую деятельность. Согласно официальным докладам, в случае, когда человек начинает чувствовать голод, мозговые импульсы начинают давать сбой в своей нормальной работе, что вызывает своеобразную стрессовую ситуацию, что впоследствии приводит к нервозам, от которых и проявляются различного рода заболевания.

По мнениям специалистов, наиболее оптимальным вариантом приёма пищи является постоянное время, вымеренное с точностью до 15-20 минут.