Физическая нагрузка благотворно влияет на работу мозга.

В ходе проведённых американскими учёными исследований, выяснилось, что физическая нагрузка оказывает влияние на выработку пробиотических бактерий, благотворно влияющих в свою очередь на мозговую активность и деятельность, что способствует интеллектуальному развитию. Тем не менее, эксперты утверждают, что нагрузка не должна быть весьма большой, поскольку в противном случае, негативное влияние может наступить для других органов человеческого тела, как это ранее было доказано учёными из Финляндии.

Помимо прочего, предполагается, что занятия спортом позволяют поддерживать человеческий организм в постоянном тонусе, что в свою очередь препятствует распространению целого ряда заболеваний, в том числе и вирусных инфекций.