Дневной сон может неблагоприятно сказываться на здоровье.

Как пояснили американские учёные, во время дневного сна, в значительной мере повышается кровяное давление, что может стать одним из факторов развития гипертонии. Кроме того, специалисты поясняют также и тот факт, что, как правило, после дневного сна человек чувствуют сильную усталость, что также является одним из следствий роста давления и неблагоприятного влияния сна на здоровье и организм человека.

Тем не менее, учёные указывают на тот факт, что развитие гипертонии наблюдается лишь у 20% людей, и потому, дневной сон далеко не всегда опасен, особенно, если организм истощён и нуждается в отдыхе (после интенсивной работы, регулярного недосыпания и т.п.).