Диеты способны подорвать психику человека.

В рамках проведения исследований было установлено, что искусственное голодание, а это в большей мере относится к диетам, пагубно влияет на человеческую психику, и можнт приводить к различного рода нервным срывам, и даже опасным заболеваниям. Учёные не имеют ничего против диет, однако, настоятельно не рекомендуют насиловать свой организм ими, так как это может привести к самым неблагоприятным последствиям.

Специалисты не исключают, что нарушение психического состояния из-за голодовок может происходить по причине нарушения своего нормального распорядка дня, в частности, относится это к приёмам пищи, ввиду чего, следует плавно входить в фазу искусственного голодания.