Нормы потребностей в минеральных веществах

Минеральные вещества поддерживают работу человеческого организма, при этом, потребляемый их объем, как правило, определяется лишь полом и возрастом, но не зависит от физических и умственных нагрузок.

Сколько минералов следует ежедневно употреблять для поддержания здоровья собственного организма? Узнать ответ на этот вопрос можно благодаря ресурсу Doctoroff.ru, для чего достаточно указать свой пол и возраст.

Специалисты выделяют четыре основных минеральных вещества требующихся для поддержания нормальных функций организма, среди которых кальций, фосфор, магний и железо, причём, каждый из этих элементов выполняет свою особую функцию.

Получить более подробную информацию о:

вы можете перейдя на соответствующие страницы нашего портала